Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 33,25g | Białk: 46,79g | Węglo: 128,39g.
Śniadanie: Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Кофе, Икра, Белый Хлеб, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Bionova Granola Crunchy Шоколадная. Lunch: Борщ с Курицей, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом. Obiad: Сахар, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Лук, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Яйцо-Пашот, Гречка. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|