Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2430 kcal
|
Tłusz: 98,77g | Białk: 148,58g | Węglo: 237,60g.
Śniadanie: Лимонные кексы, Polezzno Зелёный Чай Матча, Borges Фундучное Молоко, Семена Льна, Изолят Соевого Белка, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", San Martin Кокосовые Чипсы, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Lunch: Филе Индейки, ВкусВилл Бобы Эдамаме Замороженные, Миндаль Миндаль, Белая Дача Полезный Кейл , Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Красный Лук, Кускус, Сладкий Картофель, Гранат, Масло Подсолнечное, Чеснок, Кинза, Орехи Кешью. Obiad: Hi Кокосовое Молоко, Лимонные кексы. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Лента Соус Брусничный, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха , Hochland Фетакса в Рассоле, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Метро Тесто Фило, Умалат Сыр Сулугуни. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi podzhariykisyun
|