Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2554 kcal
|
Tłusz: 119,31g | Białk: 88,03g | Węglo: 308,74g.
Śniadanie: Вкуснотеево Масло Сливочное, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Кофе, Лента Круассан Французский, Черкизовский Сальчичон, Кофе с Молоком. Lunch: Самокат Хрустящее Печенье с Семечками Подсолнечника, Карамель, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капустный Салат, Перловка Отварная, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Obiad: Укроп, Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару, Индейка Тушеная, Лента Салат Морковь с Чесноком. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Масло Сливочное, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Магнит Гранат, Фруате Йогурт с Манго и Маракуйей, Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|