Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 174,82g | Węglo: 205,25g.
Śniadanie: Crich Gran Merenda, Sale MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Lunch: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Obiad: Carote MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|