Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 65,53g | Białk: 84,55g | Węglo: 131,05g.
Śniadanie: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Bite Fuel Peanut Caramel, Global Village Авокадо ХААС, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Bombbar Protein Cookies Pistachio, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Мандарины, Яблоко, SPAR Банан. Obiad: Sporty Fitness Cookie Клубника, Federici Спагетти без Глютена, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Bombbar Protein Cookies Pistachio, SPAR Апельсин, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс. Przekąski/Inne: Protein Rex Orange Brownie. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|