Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2512 kcal
|
Tłusz: 108,90g | Białk: 123,16g | Węglo: 239,12g.
Śniadanie: Кофе, Фруктовый салат, Жареное Яйцо без Жира, Азбука Вкуса Ватрушка Картофельная с Грибами, Столовая 1 Бутерброд с Сёмгой и Маслом. Lunch: Too Much Sushi Канада Ролл, Too Much Sushi Мисо-Суп с Лососем, Too Much Sushi Лакки Ролл, Too Much Sushi Дрим Ролл. Obiad: Яблочное Пюре с Сахаром, Сметана , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог. Przekąski/Inne: Вино Красное Сухое, Сушеное Манго, Сметана , Гречка с Грибами, Жареная или Запеченная Курица, Стародворские Колбасы Дугушка, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Сыроварня Вартемяги Сыр Реблошон. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|