Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 61,09g | Białk: 111,07g | Węglo: 192,72g.
Śniadanie: Киноа (Вареный), Блины с Мясом, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Хлебница Пирог с Горбушей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. Przekąski/Inne: Мандарины, Яблочный Пирог, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|