|
Ну это точно либо сладкое вчера, либо из-за пмс. И так тупо — сразу хочется обожраться! Но вообще главная моя цель это не столько похудеть, сколько научиться не обжираться, а кушать нормально, по чуть-чуть. Однажды я уже приходила к такой истории — это месяц нужно так питаться
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 42,51g | Białk: 49,28g | Węglo: 172,00g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Сагуны Рулет из Мяса Птицы, Борщ с Курицей. Obiad: Ратимир Вареники с Картофелем и Мясом. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Эковакино Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|