Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 122,97g | Węglo: 100,96g.
Śniadanie: Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака , Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна , Простоквашино Сливки 10%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами, Белый Рис (Длиннозерный). Obiad: Ëбатон Whey Protein Клубника. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|