|
Вес конечно большой, но это долгожданный отвес после привеса до 77 кг, надеюсь закрепить результат и двигаться дальше
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 23,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 62,66g | Białk: 68,37g | Węglo: 174,66g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Лаваш, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью. Lunch: Картофель, Домоседка Бедро Куриное на Кости. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Рот Фронт Галеты Армейские, Мёд, Банан, Essen Конфеты Трюфельные, Грецкие Орехи, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|