Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 19,38g | Białk: 59,01g | Węglo: 34,34g.
Lunch: Руккола, Листья Салата, Укроп, Уксус (Яблочный), Томатный Соус, Зеленый Лук, Salpronė Salad - Salotu Misinys "Family", Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы), Фасоль Белая. Obiad: Вино Красное Сухое, Шпинат, Лимон, Белое Столовое Вино, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Кофе (Эспрессо). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|