Dziennik Lilith:), 31 mar 23

Profil Lilith:) | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023

52,8 kg Do tej pory straciłeś: 6,3 kg. Wciąż do stracenia: 3,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 marca 2023:

1859 kcal

Tłusz: 100,43g | Białk: 42,18g | Węglo: 200,16g. Śniadanie: Kahve, Elma, Portakal. Lunch: Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Pide Ekmeği, Sucuk, Patates Kızartması. więcej...

1804 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,0 kg na tydzień

13 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Daha ne kadar zayıflayacaksın 😉

31 mar 23 przez użytkownika: hhhan06

Bayağı bir düşündüm şimdi 🤔🤔 ama bir sınır çizemedim 🤷 doğaçlama olacak galiba🤔 aynaya bakıp 'heh böyle iyi' diyene kadar diyelim 🤗

31 mar 23 przez użytkownika: Lilith:)


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Lilith:)

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Lilith:), 31 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi Lilith:)