Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
500 kcal
|
Tłusz: 19,10g | Białk: 27,40g | Węglo: 62,92g.
Śniadanie: Sasa Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang), Telur Rebus, Diabetasol Gula, Lemon. Lunch: Lemon. Obiad: Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Maestro Saus Tiram, Filma Minyak Goreng, Brokoli, Tahu Bacem, Semangka. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tutn (BB awal 69.3)
|