Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 72,06g | Białk: 90,32g | Węglo: 154,87g.
Śniadanie: Президент Сыр Творожный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Маасдам, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Lunch: Помидоры, Сыр Маасдам, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Obiad: Просто Тунец Мелко Рубленый, Перекресток Сыр Маасдам , Ашан Шампиньоны, Просто Сливки 10%, Doshirak Чан Рамён. Przekąski/Inne: Президент Сыр Творожный, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Зеленая Линия Мороженое Сливочное Мятное с Брауни. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|