Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
100,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
760 kcal
|
Tłusz: 31,61g | Białk: 51,68g | Węglo: 66,36g.
Śniadanie: Rancheiro Cappuccino Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Couve Refogada. więcej...
|
Traci 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|