Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 97,21g | Białk: 91,21g | Węglo: 129,52g.
Śniadanie: Castanhas-do-Pará, Damascos. Lunch: Beterraba Cozida, Verdemar Salada Marroquina, Berinjela Refogada, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon. Obiad: Campo Belo Champignons, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Romana Massa para Pizza 100% Integral. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Condensado, Canela, Mãe Terra Farinha de Chia, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana, Oba Castanha de Caju . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marina.tomaelo
|