Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
906 kcal
|
Tłusz: 28,90g | Białk: 65,17g | Węglo: 94,03g.
Śniadanie: Hortifruti Melancia, Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Copacol Posta de Tilápia. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Friboi Carne Moída de Acém, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|