Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
85,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 81,60g | Białk: 67,87g | Węglo: 213,81g.
Śniadanie: Жокей Кофе 3 в 1 Классический, Рот Фронт Птичье Молоко, Народное Здоровье Гематоген Детский, Банан, Коркунов Конфета. Lunch: Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей. Obiad: Рис Вареный, Макароны Отварные, Pure Protein Фитнес Коктейль , Лента Купаты Куриные, Омлет или Яичница с Сыром, Блины на Кефире. Przekąski/Inne: Сушки, Будь Здоров Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом, Магнит Пирог Сметанник, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Пирог Сметанник. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|