Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1839 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 119,92g | Węglo: 238,43g.
Śniadanie: Hortifruti Banana Prata Crua, Filé Panga Assado, Shefa Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Canastra Queijo Minas Artesanal, Ipanema Creme de Ricota Light. Lunch: Royal Gelatina Sabor Morango , Turma da Mônica Maçã, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lentilha, Ervilha em Conserva, Coxão Mole Cozido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Tomates. Obiad: Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Laranja Só Liquido, Alface, Abobrinha Italiana, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Lentilha, Coxão Mole Cozido, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Tomates. Przekąski/Inne: Santa Edwiges Bolo de Chocolate, Vigor Iogurte Vigor, Visconti Pão de Forma Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quero Extrato de Tomate, Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Régis Caetano
|