Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 61,27g | Białk: 69,70g | Węglo: 179,25g.
Śniadanie: Перепелиное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Морковь, Гречка Отварная. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Obiad: Елисей Удон с Курицей. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|