Dziennik kirstny, 12 lip 11

Profil kirstny | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

IF yesterday, not too bad. Even got some cardio in!
IF again today.

52,3 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg. Wciąż do stracenia: 0,1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 lipca 2011:

1574 kcal

Tłusz: 95,10g | Białk: 112,43g | Węglo: 80,37g. Śniadanie: Broccoli, Cantaloupe Melons, Uncured Hickory Smoked Bacon, Walnuts. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Toasted Sesame Oil. Obiad: Carrots. Przekąski/Inne: Celery, Apples, Peanut Butter, True Protein Pea pp. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Nice work! have a terrific week..

14 lip 11 przez użytkownika: thecoach


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi kirstny

Zobacz Pełną Historię

Dziennik kirstny, 12 lip 11

Skomentuj

Historia Wagi kirstny