Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
40,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 26,17g | Białk: 28,91g | Węglo: 206,09g.
Śniadanie: Голубика, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Мясновъ Кукуруза без Сахара , Огурец (с Кожурой), Киви. Obiad: Яблоко. Przekąski/Inne: Мясновъ Маршмеллоу, KDV Батончик Чио Рио, Мясновъ Хлеб Деревенский, Чай с Лимоном и Сахаром. więcej...
|
|
1079 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|