Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
110,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 56,77g | Białk: 79,98g | Węglo: 48,50g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
3817 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kristina.Cokolova1989
|