Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
50,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 21,98g | Białk: 37,79g | Węglo: 168,74g.
Śniadanie: Сухие Семена Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Авида Кефир 1%, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом. Lunch: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , ЭГО Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Самокат Матча, Простоквашино Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Суп из тыквы. Przekąski/Inne: Орбит Клубника Банан, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Яблоко Гренни Смит, WKUP Энергетик, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|