Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 75,26g | Białk: 114,46g | Węglo: 95,64g.
Śniadanie: Магнит Сыр Чечил Спагетти, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Хлеб Питерский, Яйцо, Помидоры. Lunch: Пятерочка Хлеб Питерский, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо , Montarell Сыр Камамбер. Obiad: Окей Яблоко Гренни Смит, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Przekąski/Inne: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|