|
Down again slightly. I'm glad to see some movement after several days of a holding pattern. Slowly, bit by bit, my weight decreases. I am getting to where I want to go.
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 58,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 28,13g | Białk: 37,07g | Węglo: 173,65g.
Śniadanie: Fat Free Spread, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, Hard-boiled egg, DanActive Yogurt, toast. Lunch: Slim-Fast Peanut Butter Crunch Time. Obiad: Peach, Hummus, Green Giant Digestive Health, Morning Star Italian Herb Chik Patties, zucchini, Shiraz Wine. więcej...
|
|
2786 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bit by bit you are going down, I know you won't give it up.......you are getting there.....
12 lip 11 przez użytkownika: Yvonne19
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|