Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 74,83g | Węglo: 146,47g.
Śniadanie: Чай, ВкусВилл Лён Коричневый, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mixbar Изюм, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Окское Яйцо, Каша овсяная. Lunch: Libendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Лук, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Макфа Макароны Ракушки. Obiad: Ашан Кешью Сушеный, ВкусВилл Лён Коричневый, Махеевъ Джем Инжир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, ВкусВилл Творог 9% с Изюмом. Przekąski/Inne: Вафли банановые. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|