Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 79,35g | Białk: 98,96g | Węglo: 125,27g.
Śniadanie: Bite Banana Almond, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , SPAR Банан, Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Obiad: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Планета Суши Эби Кранч Маки, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Protein Rex Печенье Кокос, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Помидоры, Bite Banana Almond. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|