Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1726 kcal
|
Tłusz: 49,25g | Białk: 54,32g | Węglo: 116,15g.
Śniadanie: Café, Ananas. Lunch: Vinaigrette, Noix, Président Emmental Cœur de Meule, Pomme Golden, Omelette, Endive. Obiad: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Parmesan (Râpé), Barilla Tagliatelle, Osso Bucco. Przekąski/Inne: Vin Sauvignon Blanc, Duvel Bière. więcej...
|
|
2021 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 8 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 8 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 36 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carocaramail
|