|
вчера в ночи 5 часов проторчали в строительных магазинах, поэтому все оставшиеся угли были съедены в первом часу ночи 😅
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 45,49g | Białk: 100,55g | Węglo: 173,84g.
Śniadanie: Селяночка Рисовая Мука, Сахарный Песок, Окское Желток , Творог 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Perva Филе Индейки в Собственном Соку. Obiad: ВкусВилл Белок Яичный, Лента Минтай Филе, Greenola Брокколи, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Домик в деревне Сливки 10%. Przekąski/Inne: Нутелла Шоколадная Паста, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Главпродукт Риет из Индейки, Fit Family Смесь Семян для Салата, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|