Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 57,95g | Białk: 127,87g | Węglo: 132,01g.
Śniadanie: Вкусняев Молоко 1,5%, Bionova Эритрит, Обнимама Творог для Детей 5%, Пятерочка Банан, Геркулес Монастырский, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Lunch: Вкус Вил Соус с Каперсами, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кит Тарталетки для Салата, Копченая Курица, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Hochland Cremette 800. Obiad: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Вкусняев Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|