Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 55,56g | Białk: 168,76g | Węglo: 215,44g.
Śniadanie: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Cellino Fette di Bosco. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Conad Riso Basmati, Pomodori, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%. Obiad: Pane Integrale, Myprotein Omega 3, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Uovo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Panna Montata, Yomo Yogurt Fragola, Yogurt al Naturale, Ciambellone, Danone Hipro 15G Proteine Vaniglia, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|