Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2027 kcal
|
Tłusz: 80,98g | Białk: 78,80g | Węglo: 231,70g.
Śniadanie: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Weizen-Vollkorn Sandwich , Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei. Lunch: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Obiad: Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Przekąski/Inne: True Fruits Smoothie Triple Blue, Milka Daim. więcej...
|
|
2215 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|