Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
124,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 47,12g | Białk: 128,60g | Węglo: 196,61g.
Śniadanie: Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45-50%, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Ого Отруби Бородинские, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Ого Отруби Бородинские, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Груша, Магнит Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель Отварной, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
|
|