Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 68,81g | Białk: 64,86g | Węglo: 103,37g.
Śniadanie: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Сметана 20%. Obiad: Салат с Креветками, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Przekąski/Inne: Финик, Капучино, Капучино. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|