Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2023
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85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2377 kcal
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Tłusz: 72,06g | Białk: 148,01g | Węglo: 278,80g.
Lunch: Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Obiad: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Dulce de Membrillo, Hacendado Queso de Burgos Desnatado, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natillas, Churros, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Merluza Rebozada, Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Manzana, Plátano. więcej...
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Traci 6,3 kg na tydzień
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