Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 41,89g | Białk: 43,51g | Węglo: 144,29g.
Śniadanie: Zeytin, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Peynirli Börek. Lunch: Lahana Sarması, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Obiad: Peynirli Börek, Hurma, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tulumba Tatlısı, Topalak Çorbası. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|