Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
735 kcal
|
Tłusz: 27,16g | Białk: 43,33g | Węglo: 77,00g.
Śniadanie: Ягоды Карелии Смесь для Смузи Черника и Голубика, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. Lunch: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Obiad: SPAR Овощи Запечённые , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Przekąski/Inne: Valio Йогурт с Малиной. więcej...
|
|
1451 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|