Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 95,80g | Białk: 142,68g | Węglo: 233,33g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Эссен Продакшн Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Эссен Продакшн Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|