Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 30,98g | Białk: 90,46g | Węglo: 121,58g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина. Lunch: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш Тонкий, Варвара Краса Сметана 15%, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Черный Принц Яблоко, Лента Груша Дюшес. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|