Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
84,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1509 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 58,43g | Węglo: 187,71g.
Śniadanie: Сыр-Бор Сыр Российский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Barinoff Сироп Карамель, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Отварная, Белый Хлеб, Свежов Щи из Свежей Капусты. Obiad: Каша Рисовая на Молоке. Przekąski/Inne: Smart Formula Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Банан. więcej...
|
|
2275 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|