Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 13,48g | Białk: 18,35g | Węglo: 122,17g.
Śniadanie: Air. Lunch: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Selada, Kubis, Tahu, Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme, Kentang Rebus. Obiad: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. więcej...
|
|
1839 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|