Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
668 kcal
|
Tłusz: 28,40g | Białk: 53,05g | Węglo: 54,15g.
Śniadanie: Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Хлеб Черный, Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Котлеты из Куриной Грудки, Семечки. więcej...
|
|
1635 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 89206161549е
|