Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 42,16g | Białk: 111,43g | Węglo: 131,88g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ярче Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Ярче Яйцо, Майский Чай Черный в Пакетиках. Obiad: Огурец (с Кожурой), Ярче Яйцо, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
1312 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|