Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2188 kcal
|
Tłusz: 76,10g | Białk: 88,41g | Węglo: 314,17g.
Śniadanie: Укроп, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Виноград, Фортуна Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Бурек с Начинкой из Вишни и Творога, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Приготовленная Квашеная Капуста, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Домашний Бездрожжевой, Запеченная или Жареная Форель, Жареное Яйцо, Мёд, Чай. Obiad: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Лента Свекла с Чесноком, Индейка Тушеная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи), Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Good Food Орех Макадамия, Магнит Гранат. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|