Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1405 kcal
|
Tłusz: 56,32g | Białk: 85,22g | Węglo: 140,83g.
Śniadanie: Рост Томаты Черри Медовые, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лепешка сырная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Чай, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Рост Томаты Черри Медовые, Простоквашино Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Лук, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , Макфа Макароны Ракушки. Obiad: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Куриное Филе, Esoro Киноа Белая, Зеленый Листовой Салат, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Przekąski/Inne: Вкусвилл Печенье Овсяное с Арахисом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай, Лента Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|