Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Jamie357
Dziennik
02 kwi 23
Dziennik Jamie357, 02 kwi 23
Profil Jamie357
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
I haven’t eaten much at all recently and have been exercising daily yet somehow I’ve put on weight? I am also extremely bloated and do experience temporary gains of up to 5-10lbs sometimes due to my health conditions and stomach problems, probably doesn’t help that I haven’t been able to go to the bathroom properly for over a week :’)
124,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
42,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 02 kwietnia 2023:
1777 kcal
Tłusz: 49,79g | Białk: 70,99g | Węglo: 232,58g.
Śniadanie:
Sun Magic Smoothie.
Lunch:
Chicken Tikka Wrap, Spicy Chicken Stick.
Obiad:
Dolmio Pasta Twists, Egg.
Przekąski/Inne:
Kinder Bueno, Gwoon Sorbet Mango-Passionfruit.
więcej...
2115 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Should I lower my intake? I’m currently on 1800 calories.
02 kwi 23 przez użytkownika:
Jamie357
No Jamie I would some exercise sitting down, you don't have to do much, a few stretchs.
02 kwi 23 przez użytkownika:
Chessnut64
Thank you. I have been going for brisk 40 minute walks at the moment to build up my stamina
02 kwi 23 przez użytkownika:
Jamie357
Arnt they so painful too?? Maybe weigh in on the days u feel well, not bloated I'm sure ull have lost but as uv bloated it will cause weight won't it?? Sending u lots of hugs xx
02 kwi 23 przez użytkownika:
heatherboardman
Well done
02 kwi 23 przez użytkownika:
Chessnut64
This is a bit gross but I may have found the cause of bloating, I haven’t had a menstrual cycle my entire life and occasionally just have a bit of spotting - today is one of those days.. Full of cramps but I’m still going for my walk today, I‘ll try my best to ignore the number and stick with this for a week and then weigh in next week some time xx
02 kwi 23 przez użytkownika:
Jamie357
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Jamie357
Zobacz Pełną Historię