Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1336 kcal
|
Tłusz: 31,48g | Białk: 69,98g | Węglo: 199,98g.
Śniadanie: Morangos, Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura, Pão de Trigo Integral. Lunch: Continente Gelado Tartissima, Pescada Cozida, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Feijão Verde (Congelado), Sopa de Legumes. Obiad: Queijo Mozzarella, Continente Equilibrio Queijo Fresco Baixo Teor de Sal, Clara de Ovo Cozida, Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Planta Creme Vegetal com Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Banana, Maçãs Granny Smith, Continente Equilibrio Queijo Fresco -60% Gordura, Pão de Trigo Integral. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ferreira.rosana86
|