Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2023
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1533 kcal
|
Tłusz: 61,34g | Białk: 110,77g | Węglo: 120,55g.
Śniadanie: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, SPAR Банан. Lunch: Dolce Albero Classic Truffles Dark, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком, Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Овощи тущеные, SPAR Яйцо Куриное , SPAR Яйцо Куриное , Natura Сыр Сливочный 45%. Obiad: SPAR Банан, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, FITKIT Protein Cookie Bubble Gum, Магнит Апельсин, Салат с тофу. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Фундуком. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|