Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2015
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 50,36g | Białk: 52,67g | Węglo: 196,37g.
Śniadanie: Brioche, Panino Prosciutto e Formaggio, Pizza Margherita. Lunch: Elah-Dufour Caramella Mou, Motta Coppa del Nonno. Obiad: Forno Damiani Croccantelle Gusto Prosciutto. Przekąski/Inne: Zucca, Carote. więcej...
|
|
1691 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|